Gloria Sola

Coach somática especializada en trauma.
Sesiones virtuales en inglés y español.


✓ Liberarse de patrones de codependencia.
✓ Superar la ansiedad y la inseguridad.
✓ Cultivar la autoconfianza y la claridad.
✓ Construir relaciones más sanas consigo mismas y con los demás.
✓ Transitar el camino de la sanación y el crecimiento personal.

¿Has probado la terapia antes pero te ha costado lograr un cambio duradero? ¿Sientes la tensión en los hombros o el peso en el pecho, y aun así nada parece liberar la ansiedad? Estas reacciones corporales provienen de un sistema nervioso programado para sobrevivir, no para confiar.

He pasado años ampliando mi propia capacidad para sostener toda la gama de mis emociones a través de mi propio proceso de coaching, y ahora estoy aquí para ayudarte a hacer lo mismo— para que puedas sentirte arraigada, presente y con control sobre tu vida.

Mi enfoque de coaching se basa en la compasión, el autodescubrimiento y la regulación del sistema nervioso. Al transformar la relación con las partes de ti misma que has rechazado durante tanto tiempo, reconectaremos con la sabiduría de tu cuerpo y construiremos resiliencia emocional.